Home / ДИЕТИ (page 4)

Category Archives: ДИЕТИ

Feed Subscription

4 шейка, в които ще се влюбиш

Berry-Smoothie

Знаеш ли, че отслабването е истинско удоволствие с помощта на здравословните шейкове? Тези вкусни и освежаващи напитки ще ти помогнат да се пребориш с килограмите, да се снабдиш с енергия и ценни витамини. Виж няколко рецепти, в които ще се влюбиш. Ментов шейк Необходими продукти: 2 чаши замразен спанак 2 чаши замразени банани 1/4 чаша сурово кашу 3 супени лъжици ... Read More »

5 вредни храни, които са добри за теб!

00015772

Някои от любимите ти храни имат лоша слава. Експертите обаче смятат, че те всъщност са добри за теб! 1. Шоколад През последните години черният шоколад стана изключително популярен. Въпреки това, много жени го смятат за забранен и не смеят да посегнат към него. Той обаче съдържа изобилие от флавоноиди – мощни антиоксиданти, които се намират в червеното вино, зеления чай, ... Read More »

15 причини да консумирате ябълки всеки ден

eat an apple

Какво прави ябълките толкова важни? Учени изследваха над 100 храни за измерване на тяхната антиоксидантна концентрация. Два сорта ябълки се наредиха на 12 и 13 място по полезност. Ябълките също така са пълни с фибри и пектин. Една средно голяма ябълка съдържа 4 грама фибри. Комбинацията от фибри и пектин дава огромни ползи за здравето. Здрави и бели зъби Една ... Read More »

Ягодова диета

диета1

  Една полезна диета за този сезон. Еднакво важна е за здравия организъм и хубавата сияйна кожа, защото вътре във всяка ягодка е заключено истинско съкровище от микроелементи, които активират производството на колаген, отговорен за еластичността и младостта на кожата. Ето защо и маските с ягоди са на почит. Освен това ягодите се справят отлично и с негативните емоции, само ... Read More »

Бързо отслабване с морски продукти

90 дневна диета

Има измислени толкова много диети, съставени с цел бързо сваляне на килограмите и по-здравословен начин на живот. Всички те съдържат най-различни продукти. Няма две напълно еднакви диети. Някои се отличават повече от другите. Например, отслабването с морски продукти. Тези продукти присъстват в много хранителни режими. Един типичен пример е диетата, наречена „Зоната“. Нейният създател Бари Сиърс спечели милиони с бестселъра ... Read More »

ЗДРАВОСЛОВНОТО ХРАНЕНЕ КАТО ЧАСТ ОТ НАЧИНА НИ НА ЖИВОТ

Healthy-Eating

В нашето забързано ежедневие, все по-често се замисляме какво и по колко ядем. Това, не само че води до натупване на излишни килограми, но в много голяма част от случаите води след себе си и редица здравословни проблеми. Това е и причината, все по-често в медиите и интернет пространството да се говори и пише за здравословното хранене. Всекидневно чуваме и ... Read More »

Какво е 90-дневна диета?

90 дневна диета

90-дневната диета е един от най-разпространените и популярни начини за отслабване. Мнозина хора си задават въпроса „как да отслабна“, а 90-дневната диета е един отличен отговор на този въпрос, който вълнува множество жени по света. Този диетичен хранителен режим трае точно 90 дни, откъдето произлиза и неговото име. Cлeд приключване на диетата, задължително се пpaви пoчивкa oт още 90 дни ... Read More »

Предимствата на диети за отслабване

диета за отслабване

Всяка жена мечтае  да изглежда елегантна и вталена, да се чувства добре и да привлича погледите с прекрасно и стегнато тяло. Един от начините да се отървете от нежеланите килограми е като пробвате различни диети за отслабване. Те ще ви накарат да се почувствате тонизирани и подмладени. Това, разбира се, не може да стане ако не прилагате въпросната диета правилно. ... Read More »

Лечебните свойства на водата и диети свързани с нея

диета и  вода

Водата е най-важният жизнен компонент на нашата планета. Самите ние сме изградени от висок процент вода. Какво да направим ако обикновените диети за отслабване не помагат да постигнем желаната фигура? Използвайте природните, лечебни сили на водата и преобразете организма си до неузнаваемост. Водата сама по себе си няма да ви накара да свалите изведнъж килограмите. Нейната функция е да активира ... Read More »

Лунна диета – път към здаве и красота

Лунна диета

Една от най-добрите диети за отслабване е Лунната диета. Тя е много бърз, лесен и здравословен начин да се отървете от нежеланите килограми. Това е течна диета, която се съобразява с фазите на луната – новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт. За да постигнете желаният резултат трябва да практикувате режима веднъж седмично, в продължение на един месец. Първият ден ... Read More »

Scroll To Top