Диета на водна основа

Искате да отслабнете бързо? Или просто да пречистите организма си. Ще трябва да се измъчите малко. Диетата на водна основа, позната още като „водната диета на Стилман“, наистина може да помогне. Възможно е да се отървете от 2 до 6 килограма при спазването на стриктен режим. Задължително е да изпивате по 8 чаши вода дневно. В диетата на водна основа се забранява консумацията на мазнини, въглехидрати, зърнени и млечни храни. Не са позволени дори плодове и зеленчуци. Можете да хапвате само месо и яйца. За да постигнете резултати, необходимо е да ограничите приема на храна до минимум. Препоръчват се около 250-300 грама на хранене. Добрата новина е, че можете да се наливате с вода и чай колкото си поискате. Ако по този начин ще успеете да залъжете червейчето в стомаха си-дерзайте! Лошата новина е, че не можете да подслаждате чая си.
Поради факта, че в диетата на водна основа се приемат основно течности, лишаваме организма си от важни витамини. Добре е ако можем да си ги набавяме под формата на таблетки. Преди да започнете диетата, съветвайте се с вашия лекар. Наистина, резултати могат да бъдат постигнати с диетата на водна основа, но тя крие риск за здравето.