Home / ДИЕТИ (page 5)

ДИЕТИ

Йо-йо ефектът от грешно приложената диета

Оцени Защо приложените от вас диети за отслабване не постигат желаният ефект? Ето и няколко от най-основните грешки, които се допускат при прилагането на определени хранителни режими. Връщането на загубеното тегло веднага след проведената диета и натрупването на още се нарича йо-йо ефект. Името идва от названието на финландската играчка, чиито движения се извършват нагоре и надолу. Именно това се …

Read More »

Лоши навици при провеждането на диети за отслабване

Оцени Какво постигат жените най-трудно? Правилното спазване на диети да отслабване. Настоящата статия ще хвърли малко светлина върху въпроса какво не трябва да правим по време на една диета. Първото и най-важно нещо, което трябва да знаят всички дами, посветили се на режим за сваляне на килограми е, че не трябва да изтезават организма си до смърт. Лишаването от хранителни …

Read More »

Експресна диета за отслабване с мед и лимон

Оцени Тази експресна диета за отслабване е изключително ефикасна и освен, че помага за намаляване на теглото, зарежда организма с енергия и полезни вещества. За три дена можете да загубите до три килограма, или пък да сваляте около един килограм на ден за неопределено време. Все пак, лекарите и диетолозите препоръчват режимът да не се спазва за дълъг период от време, …

Read More »

Ефикасна диета за отслабване с овесени ядки и мед

Оцени Една от най-популярните диети за отслабване е диетата с кисело мляко, овесени ядки и мед. Тя е подходяща за прочистване на организма от токсини и сваляне на килограми. Препоръчително е да започнете тази диета след боледуване, за да засилите имунната си система или ако имате проблеми с храносмилателния тракт. С диетата можете да свалите около 5 килограма, ако спазвате …

Read More »

Основни грешки при отслабване

Основни грешки при отслабване5 (100%) 2 votes Ето кои са грешките, които допускаме най-често при отслабване в стремежа си да постигнем желаната фигура. Сигурно си мислите, че правите всичко както трябва? Но защо въпреки всичките ви усилия стрелката на кантара не помръдва? Вижте защо. 1. Имате нереалистични очаквания Диетите, които ви убеждават, че за минимален период от време ще постигнете …

Read More »

Да остлабнем бързо с шоколадова диета

Оцени Ето, че отслабването може да не е толкова трудно. Според експерти диетолози, можем да се отървем от излишните килограми и с шоколад! За една седмица можем да се сбогуваме с шест килограма, ако спазваме този режим. Препоръчително е тази шоколадова диета да не се прави за повече от седмица и да се спазва само от млади и напълно здрави хора. Дневното …

Read More »

Артишок за отслабване

Оцени Артишокът е известен с качествата си при лечението на болести на жлъчката, черния дроб и бъбреците, но напоследък екзотичният зеленчук набира популярност при различни диети и програми за отслабване. Артишокът е богат на много минерали и фибри, които благоприятстват загубата на тегло. Освен това, той съдържа много витамини А, В1, В2, С и Е, фолиева киселина, калций, калий и …

Read More »

Ефикасна диета за прочистване на организма с киви

Оцени Дори и най-слабичките имат нужда от прочистване на организма от време на време. Тази eфикасна диета се използва, както при  борба с наднорменото тегло, така и при хора, които нямат проблем с килограмите. Кивито е един много полезен плод, богат на витамини, минерални соли и антиоксиданти. Консумацията на екзотичния плод укрепва имунната система, нормализира нивото на холестерола и прочиства организма. …

Read More »

Диета за корема

Оцени Истинската диета за корема се нарича коремни преси. Но това съвсем не означава, че храната която трябва да се приема не бива да се съблюдава. Не е нужно да имате проблеми със затлъстяването, за да предприемете диета за корема. Със сигурност сте виждали как изключително слаби хора започват да издуват коремчетата. Тази диета е подходяща тъкмо за тях. При …

Read More »

Диета за отслабване

Диета за отслабване5 (100%) 1 vote Нека вашата диета за отслабване не се състои от лишения, а бъде спазване на съвети, които да причислите към хранителните си навици. Направите ли това, независимо какви храни обичате да похапвате, ще се храните пълноценно и едновременно с това ще успеете да намерите своята диета за отслабване. Теглото се увеличава в резултат на нарушена …

Read More »