Home / ЗДРАВЕ (page 3)

ЗДРАВЕ

19-годишната Стела след ужаса: Радвам се, че изобщо съм жива!

19-годишната Стела след ужаса: Радвам се, че изобщо съм жива!5 (100%) 2 votes 19-годишната Стела от Чирпан се нуждае от 30 000 лева, за да може да ходи Стела Стоева от Чирпан преживява истински ужас на 12 март, когато е пометена от влак. Заради мрачното време и дъжда момичето не забелязва влака в насрещната посока, минавайки през линията.  За щастие …

Read More »

Изненадващ навик сутринта вталява доказано фигурата

Изненадващ навик сутринта вталява доказано фигурата5 (100%) 1 vote Излагането на светлина в 7 сутринта помага при отслабването Ако всяка сутрин ставате в 7 сутринта и изпиете кафето си на терасата или двора, имате много по-големи шансове да се отървете от излишните килограми, показа ново проучване. Изследователите анализираха навиците на 54 участника, на средна възраст около 30 години, с помощта …

Read More »

Вижте какво „казва“ обиколката на талията ви за вас

Вижте какво „казва“ обиколката на талията ви за вас5 (100%) 1 vote Обиколката на талията е сериозен показател за вашето здраве Вероятно знаете, че индексът на телесна маса е показател, чрез който да следите здравето си. Оказва се, че има още един начин да правите това – чрез обиколката на талията. По-голямата обиколка на талията, независимо от индекса на телесна …

Read More »

Изненадващ начин да се предпазите от рак

Изненадващ начин да се предпазите от рак5 (100%) 2 votes Ежедневните упражнения намаляват значително риска от рак на гърдата Физическото натоварване ще ви помогне не само да запазите добрата си физическа форма, но и да се спасите от няколко вида рак, включително рак на гърдата и рак на дебелото черво.   Рак на дебелото черво Ако се упражнявате редовно, намалявате …

Read More »

5 храни, с които ще изглеждате по-млади

5 храни, с които ще изглеждате по-млади5 (100%) 2 votes Тези храни помагат на зъбите и кожата ви, като се борят със стареенето Овесени ядки Аминокиселините и витамин Е, които се съдържат в овесените ядки, противодействат на застаряването и свободните радикали.  Бонус: Овесените ядки ви помагат да запазите добрата си форма, като ви дават много полезни вещества и малки калории. …

Read More »

5 здравни правила, които спокойно може да пренебрегнете!

zdravni pravila za jeni

5 здравни правила, които спокойно може да пренебрегнете!5 (100%) 2 votes Правилата за здравето, които няма проблем да игнорирате Има толкова много здравни правила, които следваме, дори без да се замислим. Ето кои спокойно може да игнорирате. 1.10 000 стъпки на ден Ако имате модерен фитнес уред за проследяване на крачките, вероятно спазвате правилото за 10 000 крачки на ден. …

Read More »

3 изненадващи ползи от дъвката

3 изненадващи ползи от дъвката5 (100%) 1 vote Дъвченето на дъвка помага на жените, които искат да отслабнат и намалява стреса Дъвченето на дъвка ни носи повече ползи, отколкото смятаме. Освен че ни предпазва от кариеси, когато дъвчем дъвка след хранене, намалява и желанието ни да похапваме лакомства, и дори премахва напрежението. Не случайно инстиктивно посягаме към дъвката, когато сме …

Read More »

Как да премахнем пигментните петна от лицето си

хиперпигментация

Как да премахнем пигментните петна от лицето си4.5 (90%) 2 votes Избягването на хиперпигментациите не е лека зада­ча. Избелващите средства по правило са агресивни за кожата. Идеята е да изравните тена с помощта на ефективни, но щадящи съставки, които са в състояние също така да забавят образуването на пигментни петна. Тенът на лицето става неравен не само заради вредното въздействие …

Read More »

4 здравословни проблема, при които слънцето помага

Защита от слънце

4 здравословни проблема, при които слънцето помага5 (100%) 2 votes През дългите слънчеви дни казваме сбогом на депресиите, лошото настроение и на доста болести, които се провокират от намалената слънчева светлина.   Не всичко в UV лъчите е лошо. Вярно е, че е опасно да стоите изложени под парещото слънце в най-жарките моменти по обяд, а дългото излагане под въздействието …

Read More »

10 супер храни, които предпазват от рак на гърдата

10 супер храни, които предпазват от рак на гърдата5 (100%) 1 vote Храните, които се борят с рака на гърдата Ракът на гърдата е най-често срещаната форма на рак при жените, както и най-смъртоносната. Световната здравна организация прогнозира, че до 2020 г. случаите на рак на гърдата ще бъдат много повече. В действителност, се смята, че през следващите няколко години …

Read More »