Хранене според зодията

Овен
Първенецът в зодиака изпитва силно желание да е пръв и на масата. Той си хапва с апетит всякакви тестени изделия, пържени картофки и сладко. Точно каквото не трябва. Ако искате да впечатлявате околните освен със силния си характер и с красива фигура, трябва да се откажете от любимите си храни. Хапвайте повече салати и пийте повече течности. Набавяйте си повече витамини В и С и яжте повече месо и млечни продукти.

Телец
Телците се славят като най-големите гастрономи на зодиака. За тях е голямо мъчение да спазват режим и да се ограничават. Характерно за телците е, че когато са в депресия, се тъпчат с каквото им видят очите.
А това може да се отрази зле на фигурата им. Необходимо е да хапвате повече риба и морски дарове и да си набавяте йод и витамини чрез храната.
Сладкото можете да замените със сушени плодове и мед.

Близнаци
Двойствената същност на близнаците изисква разнообразна храна. Близнаците обичат експериментите в кухнята и да откриват нови комбинации. Подходящи храни за вас са плодовете и зеленчуците. Хапвайте повече тиквички и чушки, а за десерт си приготвяйте шарена плодова салата от цитрусови плодове, праскови и ягоди. Избягвайте газираните напитки и алкохола.

Рак
Раците трябва да заменят белия хляб с пълнозърнест, да хапват повече плодове и зеленчуци. В менюто им трябва да има риба и млечни продукти. Необходимо е да приемат повече течности- минерална вода, чайове, плодови сокове.

Лъв
Лъвовете никак не са лесни за укротяване. Неподвластни са на диети и единственото, което могат да направят е да се ограничават от сол. Полезни са птичето месо, яйцата, млечните продукти и ядките.

Дева
Слабото място на девата е стомахът. Ето защо трябва да се избягват трудносмилаемите храни и да се консумират повече плодове и зеленчуци. Хранете се разнообразно и приемайте повече протеини и продукти, богати на витамин С.

Везни
Везните трябва да намерят баланса между количеството и качеството на храната.Често обичате да прекалявате с количеството, нали везни? Дневното ви меню трябва да е съставено от повече морски деликатеси и варива. Пийте повече минерална вода и намалете количеството на алкохола.

Скорпион
Скорпионите не могат да се разделят с кафето и калоричната храна. Наблягайте на зеленчуците и ядките. Хапвайте повече пиле, варива и кълнове. Пийте чай и минерална вода, ограничете алкохола.

Стрелец
Ключът към здравето на стрелците се крие в разнообразното меню. Хапвайте от всичко, но все пак избягвайте много мазна и пикантна храна. Ограничете приема на кафе.

Козирог
За козирозите е важно да приемат с храната повече калций и минерали, защото костите и зъбите са техните слаби места. Хапвайте повече млечни продукти, плодове и супи. Избягвайте много солена и пикантна храна.

Водолей
Водолеите често забравят да се хранят. Не пропускайте закуската за нищо на света! Хранете се с повече риба и морски дарове, хапвайте пълнозърнести храни и сушени плодове. Пийте повече мляко и минерална вода.

Риби
За рибите се препоръчват повече млечни продукти, овесени ядки и пълнозърнест хляб. Уязвимите ви органи са черният дроб и бъбреците, затова избягвайте консумацията на алкохол. Хапвайте много плодове, богати на витамин С и пийте повече минерална вода.