Home / ДИЕТИ / Бананова седмична диета

Бананова седмична диета

В много диети се препоръчва консумацията на плодове и в скоби се изреждат изключенията. Виждали сте, че бананите често присъстват там. Това се дължи на високото съдържание на захар в бананите. Но те са много полезни и са богати на витамини.
Сега ви предлагаме диета, в която бананите са задължителни. Хранителният режим ви гарантира бързо сваляне на килограми за 7 дена. По време на диетата трябва да консумирате само банани, яйца и зелен чай. Можете да ядете до 3 килограма банани на ден и да пиете чай в неограничено количество. За закуска изяждайте по 2 твърдо сварени яйца. Това е необходимо, за да се балансира дневния протеинов прием. През целия ден консумирайте банани и пийте чай. Така не само ще отслабнете, а и ще пречистите организма си от токсините. Освен това, консумацията на банани спомага за стимулирането на централната нервна система, повишава концентрацията и подобрява настроението. Плодът е известен и с благоприятното си въздействие при лечението на стомашни заболявания. Ако спазвате диетата стриктно, за 7 дена можете да отслабнете с 5 килограма. Постепенно преминете към нормалния си режим на хранене, но избягвайте мазни и сладки храни, за да предотвратите възвръщането на телесна маса. През първите 2 дена след края на диетата се хранете предимно с лека храна, плодове и зеленчуци.

Бананова седмична диета
Оцени

About Ivanela Petrova

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top