Все повече се увеличава броят на жените в Европа, които превръщат масажа във важна част от живота си. И това не е случайно, тъй като той има многобройни ползи както за здравето, така и за запазването на кожата свежа и млада. Специалисти в областта отдавна са доказали, че е достатъчно за една жена да посещава масажиста си веднъж седмично, за ... Read More »
Осигурете на вашето тяло горивото, от което то се нуждае. Колкото повече физическа активност проявявате, толкова повече расте вашата нужда от храна, но не каква да е манджа, а богата на витамини и минерали. Енергийно-натоварената храна стимулира със съдържащите се в нея вещества вашето тяло и го държи сито през целия ден с по-малък калориен прием. Важно е да ... Read More »
Витамините и минералите са жизнено необходими за функционирането на целия организъм. За да бъдем здрави трябва да доставяме на тялото си ежедневно необходимата порция микроелементи, витамини, фибри, антиоксиданти, омега 3 мастни киселини. Нуждите на жените от витамини се различават от тези на мъжете. В различни етапи от живота си жената има необходимост от различни хранителни вещества, като нуждите се засилват ... Read More »
Ако сте от хората, които обичат да правят джогинг в парка, сигурно не обичате лютите зимни студове или проливните дъждове. Колко често Ви се е случвало да пропуснете бягане, заради лошото време? Ако разполагате с бягаща пътека, проблема е решен! Ако все още има хора, които не знаят какво представляват бягащите пътеки, нека обясним. Това са фитнес машини, които имитират ... Read More »
Джен Селтър получава по 100 хил. харесвания на всяка снимка, която сподели в мрежата Джен Селтър постигна невероятен успех благодарение на добре тренираните си форми, видя Womens.bg. Тя започна да качва снимки на задните си част още през 2012 година, а днес сред феновете й са дори знаменитости като Риана. 20-годишната нюйоркчанка има над 1,5 милиона последователи в “Инстаграм”, като всеки ... Read More »
Ким Кардашиян засрами критиците и показа супер тяло на плажа Ким Кардашиян засрами критиците, които бяха убедени, че няма да свали натрупаните по време на бременността килограми. Смуглата красавица лъсна по бял бански на плажа в Маями и се присмя жестоко на всички майки, които се оправдават и не желаят да върнат старата си форма. Звездата затвори устата на недоброжелателите ... Read More »
Здравословни начини за сваляне на излишните килограми с помощта на тези 3 бързи трика Стисни юмрук Когато ти се иска да похапнеш нещо сладичко и калорично, стисни юмрук. Това ще повиши твоята решителност. Чрез стягане на мускулите ти може да преодолееш изкушенията. В това са убедени учените от университет в Чикаго. Те установили при проведен експеримент с група млади студенти, ... Read More »
Хелена Кристенсен изглежда впечатляващо на 44 години Хелена Кристенсен изглежда още по-привлекателна и от бурната си кариера през 90-те години. Дългокраката хубавица се превърна във водеща атракция на плажа в Маями. Тя засенчи останалите хубавици в бански от собствената й колекция. Супермоделът показа невероятна физика в тъмно син бански с бели флорални апликации, докато се забавляваше на морския бряг. 44-годишната ... Read More »
32-годишната Мария вбеси майките във Фейсбук с безупречната си фигура 32-годишната Мария сподели своя провокативна снимка в социалната мрежа Фейсбук, която разбуни духовете. Снимката е придружена с въпрос: “Какво е твоето извинение?” Многодетната майка веднага стана обект на критики, според които е “хулиган” и трябва да се срамува от вида си. Грешката на Мария е, че изглежда по този начин ... Read More »
Нужни са ти само няколко минути за изграждане на мускули Дами си миеш зъбите, говориш по телефона, прибираш прането, няма значение. Всички тези дейности могат да работят в твоя полза. Всекидневието ти е пълно с моменти, които можеш да използваш за изграждане на мускули. Просто увеличи времето за извършване на всяко едно от тези неща един вид като упражнение. Тези ... Read More »
Онлайн списание за активни жени
