5 напитки за повишаване на имунната система и предпазване от вируси За да дадете тласък на имунната си система, всичко, което трябва да направите, е да се насладите на тези 5 вкусни и хранителни сокове и шейкове. Сок от диня Динята съдържа големи количества витамин А, който може да подпомогне организма при борбата с инфекциите. Освен това, сокът от диня ... Read More »
Винаги съм била от онези момичета, чиито гърди сте забелязвали. Не е задължително по-добрия начин… Когато се запознавах с нови хора, те винаги ме питаха небрежно: “Истински ли са?”; “Какъв размер са всъщност?; “Не изпитваш ли болка?”; “Обзалагам се, че нямаш неприятности с мъже!”. На всички отговарят с досада и апатия: “Да, винаги са били такива”; “Изпитвам болка в гърба, ... Read More »
Здравословни начини за сваляне на излишните килограми с помощта на тези 3 бързи трика Стисни юмрук Когато ти се иска да похапнеш нещо сладичко и калорично, стисни юмрук. Това ще повиши твоята решителност. Чрез стягане на мускулите ти може да преодолееш изкушенията. В това са убедени учените от университет в Чикаго. Те установили при проведен експеримент с група млади студенти, ... Read More »
Знаеш ли кои са ранните признаци за бременност? Ранните признаци на бременност могат да бъдат различни. Ето кои от тях могат да бъдат посочени като най-честите признаци. 1.Болезнени гърди: Чувстваш ли ги подути и болезнени? Хормоналните промени увеличават притока на кръв, променят гръдната тъкан и ги подготвят за кърмене. Още на четвъртата седмица на бременността гърдите може да започнат да ... Read More »
Основните грешки в храненето, които водят до затлъстяване Питали ли сте се какво точно ви пречи да свалите излишните килограми? Този проблем се разрастна изключително много, особено през последните години. Всъщност има много фактори, които могат да доведат до затлъстяване. Когато искате да отслабнете, има няколко неща, които не трябва да правите, ако желаете да успеете. Ето и ... Read More »
Днес е първият ден от Коледните пости! Коледните пости започват на 15 ноември и завършват с Бъдни вечер на 24 декември. Те са последните пости за тази година. Да консумирате постна храна в днешни дни е лесно. Многообразието на пазара, би задоволило всеки вкус. Освен това, в дните освен сряда и петък са разрешени риба, морски и млечни продукти. Причините ... Read More »
32-годишната Мария вбеси майките във Фейсбук с безупречната си фигура 32-годишната Мария сподели своя провокативна снимка в социалната мрежа Фейсбук, която разбуни духовете. Снимката е придружена с въпрос: “Какво е твоето извинение?” Многодетната майка веднага стана обект на критики, според които е “хулиган” и трябва да се срамува от вида си. Грешката на Мария е, че изглежда по този начин ... Read More »
Подмладяващите храни са не само полезни за здравето, но и за добрия ни външен вид Това, което ядем, е това, което сме! Консумирането на храни, които са вредни за организма, води до заболявания, ниски нива на енергия, депресия и дори фатални последици. Това, от което наистина се нуждаете, е една балансирана диета, включваща въглехидрати, протеини, мазнини, фибри. Някои храни предотвратяват ... Read More »
Как да спрем цигарите, без да напълнеем? Цените на цигарите в последните години се увеличиха няколко пъти. Освен това, отдавна си давате сметка и за последиците върху здравето ви. Лошият дъх, сухата кожа и жълтите пръсти са налице. Предпочитате да вземете асансьора до 2 етаж, отбягвате физическите упражнения. Може би вече сте решили да се отървете от вредния си навик? ... Read More »
Означава ли това, че Дженифър Лопес кипи от здраве? Според учените – да! Учените са на мнение, че мазнините в считаната за проблемна зона от много жени водят до намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет и други сериозни болести. Оказва се, че хората с по-развити задни части са склонни да намаляват нивата на холестерола и да произвеждат хормони, които ... Read More »
Онлайн списание за активни жени
