Home / ФИТНЕС

ФИТНЕС

Масажът за жени – полезен за здравето и красотата

Масажът за жени – полезен за здравето и красотата5 (100%) 2 votes Все повече се увеличава броят на жените в Европа, които превръщат масажа във важна част от живота си. И това не е случайно, тъй като той има многобройни ползи както за здравето, така и за запазването на кожата свежа и млада. Специалисти в областта отдавна са доказали, че …

Read More »

Отслабване с правилен хранителен режим

Отслабване с правилен хранителен режим4 (80%) 1 vote            Осигурете на вашето тяло горивото, от което то се нуждае. Колкото повече физическа активност проявявате, толкова повече расте вашата нужда от храна, но не каква да е манджа, а богата на витамини и минерали. Енергийно-натоварената храна стимулира със съдържащите се в нея вещества вашето тяло и го държи сито през целия …

Read More »

Кои са най – важните витамини и минерали за жените

Кои са най – важните витамини и минерали за жените5 (100%) 1 vote Витамините и минералите са жизнено необходими за функционирането на целия организъм. За да бъдем здрави трябва да доставяме на тялото си ежедневно необходимата порция микроелементи, витамини, фибри, антиоксиданти, омега 3 мастни киселини. Нуждите на жените от витамини се различават от тези на мъжете. В различни етапи от …

Read More »

Какво представляват бягащите пътеки?

бягащи пътеки

Какво представляват бягащите пътеки?5 (100%) 1 vote Ако сте от хората, които обичат да правят джогинг в парка, сигурно не обичате лютите зимни студове или проливните дъждове. Колко често Ви се е случвало да пропуснете бягане, заради лошото време? Ако разполагате с бягаща пътека, проблема е решен! Ако все още има хора, които не знаят какво представляват бягащите пътеки, нека …

Read More »

Най-популярното дупе в мрежата се радва на милиони обожатели (СНИМКИ)

Най-популярното дупе в мрежата се радва на милиони обожатели (СНИМКИ)5 (100%) 3 votes Джен Селтър получава по 100 хил. харесвания на всяка снимка, която сподели в мрежата Джен Селтър постигна невероятен успех благодарение на добре тренираните си форми, видя Womens.bg. Тя започна да качва снимки на задните си част още през 2012 година, а днес сред феновете й са дори знаменитости …

Read More »

Ким засрами всички майки (СНИМКИ)

Ким

Ким засрами всички майки (СНИМКИ)5 (100%) 1 vote Ким Кардашиян засрами критиците и показа супер тяло на плажа Ким Кардашиян засрами критиците, които бяха убедени, че няма да свали натрупаните по време на бременността килограми. Смуглата красавица лъсна по бял бански на плажа в Маями и се присмя жестоко на всички майки, които се оправдават и не желаят да върнат …

Read More »

3 бързи трика, които ще те отърват от излишните килограми

3 бързи трика, които ще те отърват от излишните килограми3.7 (73.33%) 3 votes Здравословни начини за сваляне на излишните килограми с помощта на тези 3 бързи трика Стисни юмрук Когато ти се иска да похапнеш нещо сладичко и калорично, стисни юмрук. Това ще повиши твоята решителност. Чрез стягане на мускулите ти може да преодолееш изкушенията. В това са убедени учените …

Read More »

44-годишната Хелена засенчи русалките на плажа (СНИМКИ)

44-годишната Хелена засенчи русалките на плажа (СНИМКИ)5 (100%) 3 votes Хелена Кристенсен изглежда впечатляващо на 44 години Хелена Кристенсен изглежда още по-привлекателна и от бурната си кариера през 90-те години. Дългокраката хубавица се превърна във водеща атракция на плажа в Маями. Тя засенчи останалите хубавици в бански от собствената й колекция. Супермоделът показа невероятна физика в тъмно син бански с …

Read More »

Защо всички намразиха тази снимка във Фейсбук?

Защо всички намразиха тази снимка във Фейсбук?5 (100%) 5 votes 32-годишната Мария вбеси майките във Фейсбук с безупречната си фигура 32-годишната Мария сподели своя провокативна снимка в социалната мрежа Фейсбук, която разбуни духовете. Снимката е придружена с въпрос: “Какво е твоето извинение?” Многодетната майка веднага стана обект на критики, според които е “хулиган” и трябва да се срамува от вида …

Read More »

5 безценни фитнес съвета за заетите майки

5 безценни фитнес съвета за заетите майки5 (100%) 3 votes Нужни са ти само няколко минути за изграждане на мускули Дами си миеш зъбите, говориш по телефона, прибираш прането, няма значение. Всички тези дейности могат да работят в твоя полза. Всекидневието ти е пълно с моменти, които можеш да използваш за изграждане на мускули. Просто увеличи времето за извършване на …

Read More »