Стопете паласките с помощта на диета с канела

Защо да се доверим на диета с канела

Един от лесните начини за стопяване на мазнините около талията е диета с канела. Канелата има способността да намалява стреса и да засилва обмяната на веществата. Много добре се повлияват сланинките по корема. Не забравяйте обаче, че не е препоръчително дневната доза канела да надвишава половин чаена лъжичка. Канелата успешно контролира нивото на кръвната захар, което я прави подходяща и за употреба от диабетици. Най-подходящо е за отслабване да се използва цейлонска канела. Има много начини да включите канелата във вашия хранителен режим. Подходящ вариант е да я добавите към сутрешното си мюсли, да посипете десерта си с нея или дори да я добавите в кафето си. Дори само този вариант може да ви даде положителни резултати при борба с излишните килограми.

Диета с канела намалява стреса и успешно контролира натрупването на мазнини около талията. Има много варианти да използвате канелата за регулиране на телесното тегло, но един от най-разпространените начини е, като я използвате в комбинация с джинджифил, лют червен пипер и кисело мляко. В половин кофичка нискомаслено кисело мляко се слага по половин чаена лъжичка от всяка подправка. Не изключвайте лютия червен пипер от рецептата, тъй като той също влияе върху скоростта на метаболизма. Позволено е да намалите до минимум количеството му, но все пак трябва да присъства в напитката. Така приготвеното мляко е добре да се приеме още сутринта. Киселото мляко неутрализира негативното влияние на червения пипер върху стомашната лигавица и не е проблем дори да си го хапнете на закуска. Все пак не забравяйте преди да преминете към диета с канела да се консултирате с личния си лекар, тъй като прекомерната употреба на тази подправка може да доведе до здравословни проблеми.